Sauna - sposób na regenerację

   Sauna jest znana człowiekowi od kilku tysięcy lat. Stosowali ją między innymi starożytni Grecy i Rzymianie oraz wiele kultur wschodu. W Ameryce była znana jako "szałas pary". Dziś kojarzy się ona najczęściej z krajami Skandynawskimi. Tam z gorącej łaźni parowej wychodzi się prosto w śnieg!
   Wspaniałe działanie sauny polega na kontrolowanej, intesywnej zmianie temperatury z bardzo wysokiej do bardzo niskiej. Efektem tego jest przyspieszenie regeneracji organizmu po wysiłku ale również udrożnienie porów skóry i oczyszczenie jej z toksyn oraz obniżenie ogólnego napięcia mięśniowego. Po saunie czujemy się lekko co nie jest przesadą, bo sauna również "odchudza"!

   Sauna jest niezbędnym uzupełnieniem treningu wysiłkowego. Jest to też niezawodny sposób hartowania organizmu. Pamiętaj jednak, że aby korzystać z sauny musisz mieć zdrowe serce. Skonsultuj to ze swoim lekarzem.

   W FITNESS CLUB NEMESIS II w poniedziałek i czwartek w godzinnach 18.30 - 20.30 Sauna GRATIS Zapraszamy!

Godziny otwarcia:

Poniedziałek - piątek: 8.30 - 21.30
Sobota: 10.00 - 15.30

Atrakcyjne zniżki dla grup, firm, szkół i instytucji

  Proponujemy bardzo atrakcyjne oferty grupowe. Oferta ta kierowana jest do firm, instytucji oraz szkół i innych organizacji. Możliwość specjanie planowanych i indywidualnie prowadzonych zajęć grupowych lub karnety dla pracowników. Każde zapytanie rozpatrujemy indywidualnie, prosimy o kontakt: biuro@nemesis.info.pl