Godziny otwarcia:
Poniedziałek - piątek:
8.30 - 21.30
Sobota:
10.00 - 15.30
Poniedziałek - piątek:
8.30 - 21.30
Sobota:
10.00 - 15.30
Sauna - sposób na regenerację
Sauna jest znana człowiekowi od kilku tysięcy lat. Stosowali ją między innymi starożytni Grecy i Rzymianie oraz wiele kultur wschodu. W Ameryce była znana jako "szałas pary". Dziś kojarzy się ona najczęściej z krajami Skandynawskimi. Tam z gorącej łaźni parowej wychodzi się prosto w śnieg!
Wspaniałe działanie sauny polega na kontrolowanej, intesywnej zmianie temperatury z bardzo wysokiej do bardzo niskiej. Efektem tego jest przyspieszenie regeneracji organizmu po wysiłku ale również udrożnienie porów skóry i oczyszczenie jej z toksyn oraz obniżenie ogólnego napięcia mięśniowego. Po saunie czujemy się lekko co nie jest przesadą, bo sauna również "odchudza"!
Sauna jest niezbędnym uzupełnieniem treningu wysiłkowego. Jest to też niezawodny sposób hartowania organizmu. Pamiętaj jednak, że aby korzystać z sauny musisz mieć zdrowe serce. Skonsultuj to ze swoim lekarzem.
W FITNESS CLUB NEMESIS II we wtorek i piątek w godzinnach 18.30 - 20.30 Sauna GRATIS Zapraszamy!
Sauna jest znana człowiekowi od kilku tysięcy lat. Stosowali ją między innymi starożytni Grecy i Rzymianie oraz wiele kultur wschodu. W Ameryce była znana jako "szałas pary". Dziś kojarzy się ona najczęściej z krajami Skandynawskimi. Tam z gorącej łaźni parowej wychodzi się prosto w śnieg!
Wspaniałe działanie sauny polega na kontrolowanej, intesywnej zmianie temperatury z bardzo wysokiej do bardzo niskiej. Efektem tego jest przyspieszenie regeneracji organizmu po wysiłku ale również udrożnienie porów skóry i oczyszczenie jej z toksyn oraz obniżenie ogólnego napięcia mięśniowego. Po saunie czujemy się lekko co nie jest przesadą, bo sauna również "odchudza"!
Sauna jest niezbędnym uzupełnieniem treningu wysiłkowego. Jest to też niezawodny sposób hartowania organizmu. Pamiętaj jednak, że aby korzystać z sauny musisz mieć zdrowe serce. Skonsultuj to ze swoim lekarzem.
W FITNESS CLUB NEMESIS II we wtorek i piątek w godzinnach 18.30 - 20.30 Sauna GRATIS Zapraszamy!
FITNESS KLUB NEMESIS II
FITNESS KLUB NEMESIS II